BAUCH BUGGY GO - Parsberg

Walking, Kraftausdauertraining, Beckenbodentraining und Entspannung

  • 1 Stunde
  • 8,50 Euro
  • Sportplatz Parsberg

Beschreibung

Der Kurs ist sowohl für sportlich ambitionierte Mamas, die sich regelmäßig bewegen, als auch für Einsteigerinnen bestens geeignet. Die Belastungsintensität wird stets individuell an den jeweiligen Fitnesstand und die persönliche Tagesform angepasst. Durch die Schwangerschaft und die Geburt ist der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Alles braucht Zeit um sich zu erholen und es dauert mindestens genauso lange wie die Schwangerschaft selbst, bis alle Funktionen wieder so sind wie früher. All das passiert jedoch nicht von alleine. Hierzu ist gezieltes Training nötig. Dies ist sehr wichtig, auch um größere gesundheitlichen Probleme wie Inkontinenz, Rückenbeschwerden, Gebärmutter- oder Blasensenkung zu vermeiden. Dabei möchten wir euch gerne unterstützten. Was brauchen wir noch: - Sonnenschutz - Regenschutz - Getränke, evtl. Traubenzucker - Wenn nötig Tragehilfe / -tuch - Faltbare Matte, / Sporttuch Kurseinheit Ablauf Warm up 10 Minuten Beckenbodeneinheit 10 Minuten Ausdauer 5 – 10 Minuten Kraft 5 – 10 Minuten Ausdauer 5 – 10 Minuten Kraft 5 – 10 Minuten Cool Down/ Entspannung: 10 Minuten


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Rücktrittsbedingungen: Der Kunde trägt das Risiko für eigene Krankheit oder andere persönliche Verhinderungen selbst. Kursstunden, welche ohne triftigen Grund verpasst werden, können nicht rückerstattet werden. Bei Krankheit oder Ähnlichem muss spätestens 3 Stunden vor Kursbeginn abgesagt werden, ansonsten trägt der Teilnehmer die volle Kursgebühr. Fehlt der Kunde aufgrund von schwerwiegenden Gründen (langwierige Krankheit, Unfall, etc.) mit Vorlage einer entsprechenden Bescheinigung, so wird die Kursstunde in Form eines Gutscheins rückerstattet. Sollte die Durchführung einer Trainingseinheit aufgrund unvorhersehbarer Umstände seitens natureFIT (zum Beispiel Krankheit des Trainers, etc.) nicht möglich sein, so wird die Kursstunde erstattet.


Kontaktangaben

  • TV Parsberg, Jahnstraße, Parsberg, Deutschland

    +4915121619898

    kontakt@naturefit.info